alte Hausmittel – Sodbrennen ade

Na, wer hätte gedacht, dass die saure Zitrone uns beim Kampf gegen das Sodbrennen unterstützt? Eben! Aber die Forschung hat’s bewiesen: Zusammen mit Wasser wird der Zitronensaft basisch und bringt unseren Magen auf Trab.

Doch aufgepasst, du Übermotivierte*r! Nicht zu viel des Guten. Ein Glas Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone reicht völlig aus, um die Säuren aus deinem Körper zu vertreiben. Und bloß nicht den Saft pur trinken – das bringt gar nix!

Also, mach dich auf den Weg zur Küche, schnapp dir eine Zitrone und mach Schluss mit dem Sodbrennen!

Also worauf wartest du noch? Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du wieder voller Energie und Lebensfreude bist!

2. Ein kleiner Tee mit viel Wirkung 

Hey du, kennst du das Gefühl von Sodbrennen? Es ist wirklich unangenehm und kann einem den Tag vermiesen. Aber zum Glück gibt es einige Hausmittel, die deinem Magen wieder auf die Sprünge helfen können. Ein kleiner Tee mit viel Wirkung ist eins davon. Einige Kräuter wie Kamille oder Fenchel sind bekannt dafür, dass sie beruhigend für den Magen wirken. Auch Ingwer oder Pfefferminze können helfen, das Sodbrennen zu lindern. Einfach eine Tasse Tee am Abend trinken und der Magen wird sich bald besser anfühlen. Also, ab an den Herd und einen leckeren Tee zubereiten!

3. Gewürze als Heilmittel 

Gewürze als Heilmittel Du denkst, Gewürze sind nur zum Würzen deiner Mahlzeiten da? Falsch gedacht! Viele Gewürze haben auch heilende Wirkungen auf deinen Körper. Zum Beispiel Ingwer, der nicht nur bei Übelkeit und Erbrechen helfen kann, sondern auch gegen Sodbrennen wirksam ist. Der scharfe Geschmack von Ingwer regt die Verdauung an und hilft so dabei, das saure Aufstoßen zu reduzieren. Auch Kurkuma, das oft in indischen Gerichten verwendet wird, hat eine entzündungshemmende Wirkung und kann somit bei Sodbrennen Linderung verschaffen. 

Aber Achtung: Zu viel Kurkuma kann den Magen reizen, also lieber vorsichtig dosieren. Und wer hätte gedacht, dass auch Basilikum ein wahrer Alleskönner ist? Die ätherischen Öle in dem beliebten Küchenkraut können Entzündungen im Magen-Darm-Trakt hemmen und somit auch Sodbrennen bekämpfen.

Hast du schon mal von Kümmel gehört? Dieses tolle Gewürz ist nicht nur ein echter Geschmacks-Booster, sondern auch ein echtes Wundermittel für deinen Körper!

Wenn du unter Blähungen oder Verdauungsproblemen leidest, solltest du unbedingt mal einen Tee aus Kümmelfrüchten probieren. Denn dieser kann nicht nur deine Beschwerden lindern, sondern auch krampflösend und unterstützend auf deine Verdauung wirken. Also, worauf wartest du noch? Gönn dir eine Tasse Kümmel-Tee (oder auch Fenchel-Anis-Kümmel Tee) und spüre, wie deine Energie wieder zurückkommt und deine Beschwerden verschwinden. Kümmel ist einfach der perfekte Begleiter für ein vitaleres Leben!

 Also probier doch mal aus, deine Mahlzeiten mit diesen Gewürzen zu verfeinern und schau, ob es deinem Magen gut tut!

4. Apfelessig als natürliches Sodbrennen-Killer-Mittel 

Hast du schon mal von diesem Wundermittel namens Apfelessig gehört? Okay, ich weiß, saurer Apfelessig klingt nicht gerade lecker. Aber wusstest du, dass er tatsächlich gegen Sodbrennen helfen kann? Ja, du hast richtig gehört! Wenn der Reflux nur leicht und ab und zu auftritt, kann Apfelessig das Geheimnis für deine Linderung sein. Das Zeug wird nämlich basisch verstoffwechselt und kann somit die Säure neutralisieren. Und jetzt kommt der beste Teil: Alles, was du tun musst, ist …

Nimm einfach einen Teelöffel Apfelessig und verdünne ihn mit einem großen Glas Wasser. Trinke das Gemisch langsam und genieße die wohltuende Wirkung auf deinen Magen. Wenn du magst, kannst du auch etwas Honig hinzufügen, um den Geschmack abzurunden. Probier es doch einfach mal aus!

5. Kaltes stilles Wasser hilft auch 

Kaltes stilles Wasser hilft auch! Ja, du hast richtig gehört. Manchmal kann eine einfache Lösung Wunder bewirken. Wenn du Sodbrennen hast, solltest du immer eine Flasche kaltes Wasser in der Nähe haben. Trinke regelmäßig kleine Schlucke und spüle damit deinen Magen aus. Das kühle Wasser kann helfen, die überschüssige Säure im Magen zu neutralisieren und das Brennen zu lindern. Zudem hilft es dabei, deine Speiseröhre zu beruhigen und Entzündungen zu reduzieren. Du musst nicht immer auf teure Medikamente zurückgreifen, um dein Sodbrennen loszuwerden. Probier es einfach mal mit einem Glas kaltem Wasser aus und spür den Unterschied selbst!

Warum  Du kein Sprudelwasser bei Probleme mit deinem empfindlichen Magen trinken solltest?

Es könnte  sein, dass Kohlensäurehaltiges Wasser nicht unbedingt die beste Wahl für dich ist. Denn wie der Name schon sagt, enthält es Kohlen-Säure.   Speziell CO2 kann  deinen Magen und deine Speiseröhre reizen  Das kann zu nervigen Magenbeschwerden und Sodbrennen führen – und wer hat darauf schon Bock, richtig? Deshalb empfehle ich dir: Gönn dir lieber ein schönes, stilles Wasser, das deinem empfindlichen Magen gut tut. Prost!

6. Heilerde & Zeolith

Hey, du Power-Paket! Bist du bereit, deine Energie auf ein neues Level zu katapultieren? Dann schnapp dir Heilerde und Zeolith und lass uns loslegen!

Heilerde aus der Apotheke ist der Hammer. Sie kann dir bei Magen-Darm-Problemen und Hautunreinheiten helfen. Und das Beste: Du kannst sie ganz einfach einnehmen. Einfach einen Teelöffel in Wasser auflösen und 30 Minuten vor dem Essen trinken. Easy peasy, oder?

Und dann haben wir noch Zeolith. Das kleine Wundermittel hat die Superpower, Säure zu binden. Das bedeutet: Du fühlst dich weniger müde und schlapp und deine Verdauung wird unterstützt. Einfach einen Teelöffel in Wasser rühren und vor dem Essen genießen. ( Es ist aber wichtig beim Kauf darauf achten, dass es sich um ein medizinisches Produkt, nach dem Medizinproduktegesetz (MPG) und mit CE Kennzeichnung handelt)

Also, worauf wartest du noch? Schnapp dir Heilerde und Zeolith und spüre die Power in dir!

7. Geheimtipp Möhrchen & Erdäpfelchen

Hier habe ich den ultimativen Geheimtipp für dich: Karottensaft und Kartoffelsaft! Ja, du hast richtig gehört – diese Gemüsesäfte sollen wahre Wunder gegen das lästige Brennen im Magen wirken.

Und keine Sorge, du musst jetzt nicht gleich deine ganze Ernährung umstellen. Einfach ab und zu mal ein Glas Karottensaft oder frisch gepressten Kartoffelsaft trinken und schon kannst du dich auf eine spürbare Linderung freuen.

Aber Vorsicht, mein Freund! Nicht jeder Saft ist gleich gut. Achte darauf, dass du Direct Juice trinkst, damit du auch wirklich von den gesunden Inhaltsstoffen profitierst. Und bei Kartoffelsaft solltest du aufpassen, dass du nicht zu viel trinkst – rohe Kartoffeln enthalten nämlich Solanin, eine unangenehme Substanz, die wir definitiv nicht in unserem Körper haben wollen.Also, worauf wartest du noch? Ab zum Supermarkt und hol dir deine tägliche Dosis Gemüsesaft! Dein Magen wird es dir danken.

8.Großmutters Lieblings Geheimtip bei Sodbrennen – Kaiser’s Natron

Hast du schon einmal von Natron gehört? Dieses Wundermittel ist nicht nur gegen Sodbrennen einsetzbar, sondern wird sogar von unseren eigenen Schleimhäuten produziert. Deinem Körper von außen zugeführt, hat es keine Nebenwirkungen und ist einfach zu besorgen. Aber was macht Natron eigentlich so besonders?

Natron ist ein Salz, das sich mit der Magensäure verbindet und sie blitzschnell neutralisiert. Das Brennen, das dir sonst so zu schaffen macht, lässt sich damit im Nu lindern. Und das Beste: Selbst bei akuten Refluxbeschwerden reicht oft schon eine kleine Menge Natron, aufgelöst in einem halben Glas Wasser.

Doch Vorsicht! Backpulver sollte hier nicht zum Einsatz kommen. Im Gegensatz zu Natron enthält es sowohl Säure als auch alkalische Stoffe und ist deshalb gegen Reflux eher wirkungslos. Wenn du also mal wieder von Sodbrennen geplagt wirst, greif lieber zu Natron – dein Körper wird es dir danken!

9. Banana-na-na-na: Sodbrennen adé mit Omas magischem Obst!

Du liebst Bananen? Dann haben wir eine gute Nachricht für dich! Bio Bananen sind nicht nur super lecker, sondern auch echte Energie-Booster! Wusstest du zum Beispiel, dass sie dir auf zweifache Weise gegen Sodbrennen und Reflux helfen können?

Frage dich selbst: Wie fühlt es sich an, wenn dein Magen brennt und sich unangenehm anfühlt? Nicht gerade toll, oder? Aber keine Sorge, Bio Bananen können dir helfen! Denn sie enthalten einen besonderen Wirkstoff, der die Produktion von schützendem Schleim im Magen anregt. Das bedeutet: weniger Säure und mehr Schutz für deinen empfindlichen Magen!

Aber das ist noch nicht alles. Der hohe Kaliumgehalt in Bio Bananen wirkt alkalisierend und hebt den pH-Wert an. Das klingt vielleicht kompliziert, aber was es bedeutet, ist einfach: Die Magensäure wird neutralisiert! Das ist doch großartig, oder?

Also, worauf wartest du noch? Gönn dir eine leckere Bio Banane und lass sie ihre magischen Kräfte entfalten. Dein Magen wird es dir danken und du fühlst dich energiegeladen und voller Lebensfreude!